Pagsulod sa imong email sa ubos aron mapahibalo sa mga oportunidad sa pagtrabaho uban kanako aron makat-on unsaon pagtratar sa imong utok nga gabon ug pagluwas sa imong mood ug cognitive function.
Giya sa Nutrisyon sa Utok
Ang naandan nga tambag sa nutrisyon wala magsulti kanimo kung unsa ang kinahanglan nimo aron makab-ot ug mapadayon ang himsog nga utok.
Kinahanglan nimo ang tul-id nga mga kamatuoran base sa nutritional biochemistry ug kung unsa ang among nahibal-an bahin sa metabolismo sa utok ug pagtambal sa mga sakit sa neurological.
Kinahanglan nimong mahibal-an kung unsa ang hitsura sa tinuod nga nutrisyon sa utok.
Dili nimo makuha ang tibuuk nga litrato o ang tanan nga kasayuran nga kinahanglan nimo aron maplano ang imong pagkaon sa palibot nga maayo ang kahimsog sa utok ug pag-obra.
Busa kuhaa ang giya. Tungod kay gusto ko nga mahibal-an nimo ang tanan nga mga paagi aron mabati nimo nga mas maayo!